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Schöne und gesunde Haare sind nicht immer selbstverständlich. Jeder von uns verliert täglich etwa bis zu 100 Haare. Man verliert also immer wieder Haare und neue wachsen nach. Werden es jedoch über einen längeren Zeitraum täglich mehr Haare, sollte man nach den Gründen für den unerwünschten Haarausfall suchen. Es gibt viele Gründe für Haarausfall, auf die man kaum Einfluss nehmen kann. Wenn der Haarausfall, wie bei vielen Männern, genetisch bedingt ist, kann man eigentlich nichts dagegen tun. Wenn jedoch gesundheitliche Gründe für den Haarausfall vorliegen, sollte man baldmöglichst einen Facharzt aufsuchen. Wenn er die Ursache für den Haarausfall findet, kann man gezielt etwas gegen den Haarausfall tun. Findet er jedoch keine Ursache, kann man mit symptomatischen Behandlungen den Haarausfall stoppen, denn schöne Haare sind kein Zufall.
Wertvolle Tipps für die Pflege gegen Haarausfall
Ursachen für Haarausfall liegen nicht selten in falscher Pflege und ungesunder Ernährung. Für eine optimale Haarpflege sollte man möglichst nur milde Pflegeshampoos- und Kuren verwenden. Auch das Wasser sollte immer nur lauwarm sein. Beim Fönen der Haare sollte auch die Temperatur des Fönes nur lauwarm sein. Besser jedoch ist es, die Haare schonend an der Luft zu trocknen. Gerade wer unter Haarausfall leidet, sollte Dauerwellen und Färbungen meiden oder sie einem Fachmann überlassen. Die falsche Nutzung von Haarbürste und Kamm können nicht nur die Haare, sondern auch die Kopfhaut und Haarwurzeln schädigen. Für Kamm und Bürste empfehlen sich abgerundete, weit auseinander stehende Zinken zur schonenden Haarpflege. Auch die Ernährung hat einen großen Einfluss auf den Haarausfall. Eine zu nährstoffarme und vitaminarme Ernährung ist zwar nicht die Ursache für den Haarausfall, kann diesen aber durch das Auftreten anderer Krankheiten beeinflussen. Leidet man also unter Haarausfall, kann sich die gesunde, vitaminreiche Ernährung positiv auf Krankheiten, und somit auf den Haarausfall auswirken.